Karaté-Do : La voie de la main vide

Le karaté-do est un art martial à mains nues, ouvert à toutes et à tous. Bien plus qu’un simple sport, c’est une discipline complète qui allie développement physique, technique et mental. Pratiquer le karaté, c’est aussi s’engager sur un chemin d’épanouissement personnel et philosophique. Les arts martiaux permettent d’aller bien au-delà de l’effort physique : ils offrent une véritable école de vie .

Le karaté d’Angers Budo Karaté

À Angers Budo Karaté, nous pratiquons un karaté traditionnel , fidèle au style Shotokan .Le Shotokan-ryu – littéralement "l’école de la maison de Shoto" – tient son nom du pseudonyme de Gichin Funakoshi , fondateur du karaté moderne. Ce style, codifié en 1938, est issu du Shorin-ryu d’Okinawa , que Funakoshi a introduit au Japon.

Une pratique ouverte à tous

Notre objectif est de permettre à chacun et chacune de découvrir et pratiquer le karaté :

• Femmes, hommes, adolescents, seniors,
• Compétiteurs ou non,
• Débutants ou pratiquants confirmés.

Nous mettons l’accent sur le respect mutuel , la progression de chacun et l’enrichissement collectif.

Notre professeur, F. Louvigny , enseigne également la self-défense , ce qui permet d’explorer le karaté sous l’angle du karaté-jutsu : un karaté orienté vers l’efficacité et l’application concrète des techniques.

Que vous apportera le karaté ?

La première chose que vous apprendrez, c’est le salut . Bien plus qu’un geste, c’est l’expression concrète du premier principe du karaté : le respect – envers les anciens, le professeur, ses partenaires, et soi-même.

Ensuite, vous apprendrez :

• Les attaques de poings et de pieds,
• Les blocages et parades,
• Les positions de base pour travailler l’équilibre et la distance,

Tout cela dans une approche progressive, sans besoin d’être particulièrement souple ou athlétique . Chacun pratique à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante . Le karaté est vraiment une discipline pour tous et pour tous les âges .

Pratiquer le karaté, c’est aussi :

• Développer sa maîtrise technique ,
• Apprendre à mémoriser et à exécuter des enchaînements comme les katas ,
• Travailler son corps entier , mais aussi sa concentration et son esprit .

Le karaté est un excellent exutoire : il permet de canaliser l’énergie accumulée tout au long de la journée, qu’elle soit physique ou mentale, positive ou négative.

La pratique avec un partenaire permet d’apprendre à se maîtriser soi-même , à vaincre ses appréhensions et à progresser dans la confiance et la sérénité. Avec le temps, vous constaterez que le karaté vous aide à devenir plus calme ,plus concentré … et tout simplement plus zen .